منذ متى تخاف من البواسير ؟ هل الطعام الحار أو المُتبل بصورة زائدة هو السبب وراء ظهور الإصابة بها؟ الصدمة الأولى هو أن الطعام الحار ليس له علاقة بها! هل تريد معرفة المَزيد من الحقائق عن الأفكار المغلوطة؟ إليك الفرصة المثالية في هذا المقال.
في هذا المقال من اطلب طبيب ستعلم اعراض البواسير وعلاجها والفارق بين البواسير الداخلية والخارجية وعن الطرق التي يلجأ إليها الأطباء للتخلص منها والمزيد من التفاصيل.
من بين كل أربعة أشخاص هناك ثلاثة منهم سيصابون بالبواسير بمرحلة ما، علينا أولًا أن نوضح أن أثناء عملية التبرز والإخراج فإن منطقة الشرج تتعرض للضغط لتتخلص من الفضلات خارج الجسم، ونتيجة لذلك الضغط تتمدد الأوردة المُحيطة بالشرج، ولكن ماذا يحدث إذا زاد ذلك الضغط عن المعدل المعتاد؟
في تلك الحالة تبدأ تلك الأوردة بالتورم والانتفاخ، ليظهر شكل البواسير، ولهذا عدة أسباب من بينها :
المعاناة من اضطرابات الإخراج ( الإسهال أو الإمساك المستمر لفترة طويلة )
أن يكون الشخص فوق الوزن الصحيّ له ( السمنة )
الجلوس لفترات طويلة خاصة فوق مقعد الحمام أثناء التبرز
المعاناة أثناء عملية الإخراج لأي سبب كان (الإمساك من بينها)
الحَمل نتيجة ضغط الجنين المنطقة السفلية من البطن بما فيها الشرج
إهمال الألياف في وجبات الشخص والتي لها دورًا فعالًا في تيسير الإخراج
ممارسة رياضة رفع الأثقال التي تتضمن الضغط الزائد
العمليات الجنسية غير الطبيعية
يجب وضع عامل السن أيضًا في الحسبان لأن كبار السن يصابوا أكثر بالبواسير نَظرًا للضعف الذي يلحق بالأوردة خصيصًا وبحالتهم الصحية عامة، وبالنسبة للسيدات الحوامل فإن هذا يحدث رجوعًا إلى ضغط الجنين المنطقة السفلية من البطن بما فيها الشرج.
كما يجب أن نشير أن تورم الأوردة في بعض الحالات يكون غير معروفًا ومع ذلك يمكن علاجه.
بصورة مباشرة، لا، ولكن ماذا يحدث في حالة أكلت الكثير من الطعام المتبل؟ غالبًا ستصاب بالإسهال، وكما أشرنا آنفًا فإن هذا من ضمن العوامل التي ترفع من احتمالية ظهور شكل البواسير .
هل تفكر في مؤشرات الإسهال الأخرى؟ إقرأ هذا المقال عن الاسهال وكورونا وغيرها من الأمراض هل الاسهال من اعراض كورونا ؟ إعرف الإجابة مع اطلب طبيب
في الحالتين فإن الأوردة الخاصة بالشرج والمستقيم تكون متورمة، ولكنها تسمى بالبواسير الداخلية إن كانت في منطقة المستقيم، أما في حالة علاج البواسير الخارجية يكون في حالة كونها تحيط بالشرج أسفل الجلد.
في جميع الحالات فيمكن علاج البواسير الخارجية والخارجية والكثير منها يختفي مع الوقت، ولكن هناك بعض الحالات التي يمكنها أن تمر بمضاعفاتِ وهذا يشمل :
الأنيميا
اختناق البواسير
جلطات البواسير
بالطبع لا يمكن علاج البواسير في يوم واحد وهذا يتضمن العلاج الدوائيّ إلى جانب تغيير نمط الحياة جانبًا إلى جنبِ، لهذا ينصح الأطباء دائمًا بأن :
يتناول المريض الأطعمة الغنية من الألياف التي تسهل من التبرز وتخفف الضغط على الأوردة.
يُستخدم أثناء علاج البواسير في يوم واحد تلو الآخر الكريمات الموضعية التي يمكن استخدامها دوريًا.
يُسكن الألم عن طريق الأدوية الموصوفة له ولكن بقدرِ طبيعيّ دون أن يستهلكها بكثافة عالية ( فقط حينما يشعر بالألم ).
يتبع طرق تخفيف الألم عبر الجلوس في ماءِ دافيء لمدة لا تقل عن عشر دقائق ( على أن يكون الماء دون إضافات أخرى )
يسأل الكثيرون عن كيف تختفي البواسير الخارجية ؟ والحقيقة أن الأعراض لا تختفي في اليوم الأول بكل تأكيد ولكنها تصبح أخف، ويمكن أن تختفي خلال أسبوع من تغيير النمط الحياتيّ والمواظبة على العلاجِ، غالبًا ما يكون أمام الطبيب عدة بدائل من بينها :
الكريمات الموضعية للبواسير البسيطة لتخفيف الألم.
إزالة الجلطات الدموية وهذا كيف تختفي البواسير الخارجية باستئصالها.
الأشرطة المطاطية حول البواسير الداخلية لقطع إمداد الدورة الدموية عنها.
المعالجة بتصليب الأوردة التي تتسبب بالمشكلة عبر حقنها لإزالتها فيما بعد.
استخدام الليزر أو الأشعة أو الحرارة وهي تؤدي لنفس النتيجة
على الرغم من وجود اختيار التدخل الجراحي ولكنه لا يتم إلا مع نسبة بسيطة مع المرضى التي لا تفلح معها الطرق الأخرى سواء لحالتهم الطبية أو ظهور المضاعفات.
هذا بالنسبة لـ البواسير وعلاجها ، ما الذي يمكن فعله للوقاية منها أو تجنبها؟
كما أشرنا سابقًا فتلك المشكلة برمتها يمكن تلخيصها في عملية تبرز صعبة أو غير طبيعية، لهذا يمكن إتباع الخطوات التالية لتقليل احتمالية الإصابة بها :
تأكد من إدخال الألياف إلى طعامك لأنها تجعل البراز لينًا وتُسهل من خروجه دون صعوبة أو جهد.
حافظ على تروية جسدك بشرب القدر اليوميّ المناسب من الماء أو سوائل أخرى كالأعشاب والعصائر.
تناول مكملات الألياف الغذائية إن كنت لا تأخذ النسبة المناسبة لاحتياجك منها عبر وجباتك اليومية.
توقف عن أي مجهود تحاول بذله أثناء قضاء الحاجة مثل حبس الأنفاس أو الضغط بقوة لأن هذا ما يسبب احتقان الأوردة.
لا تحبس رغبتك في قضاء الحاجة بمجرد شعورك بهذا حتى لا يصبح البراز جافًا ليسبب صعوبة عند خروجه.
ما الذي تحتاج معرفته أيضًا عن البواسير؟ إليك معلومات إضافية عن أهم الأطعمة التي يحبذ تناولها خلال فترة علاج اعراض البواسير.
البقوليات
كما أشرنا سابقًا فالألياف هي لصديقة المخففة لأي آلام والمدخل الأول للغذاء الصحيّ المتوازن، وما يميز البقوليات أنها تحتوي على القدرِ الكافي منها، تنقسم الألياف بصورة عامة إلى نوعين، واحد قابل للذوبان، وآخر غير قابل للذوبان، وصحة الجهاز الهضميّ والأمعاء تحتاج إلى أن يتناول الشخص النوعين على حدِ سواء.
ولكن الألياف غير القابلة للذوبان تُزيد من حجم البراز على عكس القابل للذوبان والذي يجعله لينًا، لهذا ينصح مرضى البواسير أن يتناولوا أنواعًا مثل الفول والعدس والبسلة وفول الصويا والفول السودانيّ والحمص لهذا يمكن للبقوليات أن تخفف من المجهود والألم الذي يعانيه مريض البواسير إذا البراز صلبًا.
الحبوب الكاملة
مثلها مثل البقوليات فالحبوب الكاملة تحتوي على ألياف مفيدة لصحة الجهاز الهضميّ والأمعاء، وتسهل عملية الهضم وتخفف من أي ألم أو عدم راحة بصورة عامة، وهذا يشمل الشعير والذرة والقمح الكامل والكينوا والأرز البنيّ والشوفان.
الخضروات الصليبية
هذا النوع من الخضروات يخفف من اعراض البواسير بصورة كبيرة، وهذا يشمل البروكلي والقرنبيط والجرجير واللفت والفجل والملفوف، وعلاوة على ذلك فإن تلك الخضروات تتميز بكونها ترفع قدرة الجسم في محاربة الخلايا السرطانية.
الخضروات الجذرية
هل تريد أليافًا صحية ولذيذة في آنِ واحد؟ يمكنك تناول البنجر واللفت والجزر والبطاطس وكذلك البطاطا الحلوة والتي تقويّ الأمعاء وقدرتها على الهضم بصورة أيسر كما يحتاجها مريض البواسير بالإضافة إلى تخفيفها من الإمساك.
الخرشوف
هناك الكثير من الفوائد المتعلقة بنبات الخرشوف ومن أهمها أنه يزيد من صحة الأمعاء عبر تغذية البكتيريا المفيدة داخله وهي مهمة لعملية الهضم، مع العلم أن الخرشوف لديه خصائص بإمكانها تخفيف الأعراض والآلام والوقاية المستقبلية منها.
أطعمة أخرى
هناك تشكيلة متنوعة من الخضروات والفاكهة التي يمكن إدراجها في الوجبات أثناء الخطة العلاجية وهذا يتضمن القرع الأصفر والكوسة واليقطين، كما يمكن استخدام الفلفل الحلو أيضًا الذي يسهل عملية الهضم وخروج البراز من الجسم.
بالإضافة إلى ذلك فالكرفس اختيار رائع فيما يخص الأطعمة أثناء الفترة العلاجية وهذا لاحتواءه على قدرِ كبير من الماء والألياف، وينضم إليه كل من الخيار والبطيخ بنفس الفائدة والذين ينتموا إلى عائلة القرعيات.
إن كنت من محبيّ الفاكهة، فتأكد من إدراج الكمثرى والتفاح وتوت العليق والموز والخوخ المطهي إلى سلطة الفواكه وجميعهم يمتلكون قدرة على تيسير علاج تلك الأوردة أسرع.
بالإضافة إلى تلك الأطعمة، تأكد من تروية جسدك بانتظامِ عبر الماء والسوائل الأخرى، وهذا ضروريّ لتسهيل الهضم وتخفيف الألم أثناء التبرز.
إن كنت تحتاج إلى إجراء قائمة بالأطعمة غير المحبذ وجودها على مائدة طعامك أثناء علاج البواسير، فإليك أبرزهم :
مشتقات الألبان مثل الجبن والحليب
الدقيق الأبيض والمعكرونة والخبز المصنوع منهم
اللحوم الحمراء والمصنعة لأنها تسبب الإمساك أحيانًا
الأطعمة المالحة والمقلية
الطعام الحار لأنه يزيد من شعور عدم الارتياح مع اعراض البواسير
مشروبات الكافيين مثل القهوة
البواسير يمكن أن تكون غير مريحة ومؤلمة ولكن في معظم الحالات يمكن احتواءها بسهولة وفي غضون أسبوع على أن يلتزم المريض بالإرشادات التي يحددها له الطبيب وعلى النمط المنزليّ لتخفيف الألم بصورة أسرع وشفائها بالتبعية.
هل تريد أن تعلم مشكلة الإمساك والمزيد عنها؟ إقرأ في ذلك المقال ما الذي يعنيه الامساك؟ إعرف معنى المؤشرات المختلفة وأسبابها
المصادر:
