نصائح للتخلص من قشرة الشعر في الشتاء
قشرة الشعر من أكثر الأمور المزعجة، غير المُعدية، التي يزداد ظهورها مع تغير المناخ، وخصوصًا في فصلي الخريف والشتاء، حيث تظهر في فروة الرأس بوضوح وتنتشر على الكتفين والظهر مسببة حكة طوال الوقت، وتبدأ في الاختفاء نسبيًا باقتراب فصل الصيف.
تظهر قشرة الشعر لأسباب عديدة ومختلفة؛ فقد ترجع أسباب القشرة إلى عوامل غير مرضية أو أسباب آخرى ناتجة عن أمراض معينة، وفي كلتا الحالتين يجب أن تعرف جيدًا طبيعة شعرك وطبيعة التغيرات التي تطرأ عليه ليمكنك معرفة الطريقة الصحيحة لمعالجتها.
أسباب ظهور القشرة:
- الجلد الجاف: والذي يعجز عن انتاج القدر الكافي من الزيوت لفروة الرأس مما يتسبب في ظهور القشرة، وبالأخص في فصل الشتاء (ستلاحظ أيضًا تغيير في نعومة جلد يديك وبشرتك).
- عدم غسل الشعر: حيث أن قلة غسيل الشعر في فصل الشتاء يؤدي لتراكم الدهون على فروة الرأس وظهور القشرة.
- الشعر الدهني: فالتهاب الجلد الدهني يجعل الجلد لونه أحمر ومغطى بقشور بيضاء.
- سوء التغذية: نتيجة لاتباع نظام غذائي معين يفتقد للعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر مثل الزنك وفيتامين ب.
- بعض الأمراض: حيث قد تتسبب بعض الأمراض مثل الإكزيما أو الصدفية أو فطر الخميرة (المالاسيزيا) أو الحساسية الناتجة عن أنواع معينة من الشامبو.
وإليك بعض النصائح المنزلية البسيطة التي قد تساعدك في التخلص من القشرة في فصل الشتاء:
- احرص على ترطيب شعرك جيدًا في فصل الشتاء بالأخص والحفاظ على درجة حرارته.
- قم بتغيير نوع الشامبو الخاص بك كل ستة أشهر، واختر دائمًا الأنواع التي تقلل من ظهور القشرة.
- حاول البحث عن أنواع الشامبو الطبية التي تحتوي على أقل قدر من المواد الكيميائية، ويُفضل استخدام شامبوهات الأطفال في هذه الحالات.
- لا تفرط في غسل شعرك حتى لا تتلف خلايا فروة الرأس، وكذلك لا تباعد بين الفترات حتى لا تتكون طبقة القشرة. يفضل الاستحمام بغسيل الشعر مرتين في الاسبوع في فصل الشتاء.
- ابتعد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على زيوت صناعية بشكل عام لأنها تحتوي على قدر كبير من الدهون والتي تتراكم فوق الجلد وتسبب القشرة.
- عند غسل شعرك اهتم بفرك فروة الرأس بأصابعك للتأكد من التخلص من القشرة.
- استخدم وصفات طبيعية بدلًا من الاعتماد كليًا على الشامبو والمواد الكيميائة.
- إن اكتشفت أن السبب وراء هذه القشرة هو أحد الأمراض التي ذكرناها بالأعلى فعليك البدء في علاجها فورًا لتحد من انتشارها، وذلك بزيارة طبيبك الخاص واتباع النصائح التي يمليها عليك.
اهم انواع الفطريات الجلدية وكيفية الوقاية منها
مصادر الموضوع:
http://bit.do/fkxno
http://bit.do/fkxnK
http://bit.do/fkxqb
http://bit.do/fkxqh
http://bit.do/fkxqr
http://bit.do/fkxqD
http://bit.do/fkxqR
حمل التطبيق الأن
