pixel

طرق الوقاية من حساسية الصيف الموسمية

مع دخول فصل الصيف، يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية الصيف الموسمية التي تنتج عن التعرض لحبوب اللقاح والعفن وعث الغبار. سنتناول في هذا المقال أهم مسببات هذه الحساسية وأعراضها وكيفية التعامل معها لضمان صيف مريح وصحي.

- ما هي حساسية الصيف الموسمية؟

حساسية الصيف الموسمية هي نوع من الحساسية التي تظهر في فصل الصيف نتيجة للتفاعل مع مواد محددة في البيئة. تشمل هذه المواد حبوب اللقاح من النباتات والأعشاب، العفن، وعث الغبار.
عندما يتعرض الجسم لهذه المسببات، يستجيب الجهاز المناعي بإطلاق مواد كيميائية مثل الهيستامين، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الحساسية.

- متى تنشط حساسية الصيف الموسمية؟

تنشط حساسية الصيف الموسمية خلال أشهر الصيف من يونيو إلى سبتمبر. خلال هذه الفترة، تزداد كمية حبوب اللقاح في الهواء نتيجة لتفتح الأزهار ونمو الأعشاب. أيضًا، يزيد نشاط العفن في الأماكن الرطبة والدافئة، مما يزيد من احتمالية التعرض لهذه المسببات. كما ينشط عث الغبار في البيئات المغلقة خلال الصيف بسبب استخدام التكييف والمراوح، مما يؤدي إلى زيادة تراكمه في المنازل.

- كيف تعرف أنك مصاب بحساسية الصيف؟

لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بحساسية الصيف، يمكنك الانتباه إلى الأعراض التالية:

الأعراض الشائعة لحساسية الصيف:

  1. العطس المستمر.
  2. حكة واحتقان الأنف.
  3. دموع وحكة في العيون.
  4. التهاب الحلق أو السعال.
  5. شعور بالتعب والإرهاق.

    هذه هي الأعراض الأكثر شيوعًا لحساسية الصيف ولكن البعض يصابون بأعراض أخرى مثل تورم الفم أو وخز الشفاه ويكون ذلك نتيجة لتناول بعض الفاكهة أوالخضراوات الغير ناضجة التي تحتوي على بروتينات مماثلة لتلك الموجودة في مسببات الحساسية الشائعة، وتسمى هذه الحساسية باسم متلازمة حساسية حبوب اللقاح الغذائية (PFAS) أو متلازمة حساسية الفم  (OAS).

كما يعاني معظم الأشخاص المصابين بهذا النوع من الحساسية من أعراض قصيرة المدى ولا يحتاجون إلى علاج، لكن الأشخاص الذين يعانون من ردود فعل تجاه الفواكه الطازجة أو الخضراوات النيئة مع أعراض تتجاوز منطقة الفم قد يكونون معرضين لخطر الحساسية المفرطة.

- كيفية الوقاية من حساسية الصيف الموسمية

  1. معرفة أسباب الإصابة هي أولى طرق العلاج، لذلك تجنب التعرض لمسببات الحساسية والبقاء داخل المنزل خلال أوقات ذروة حبوب اللقاح، عادةً في الصباح الباكر وأوقات الرياح، احرص على إغلاق النوافذ جيدًا ف تلك الأوقات. كما يمكنك استخدام أجهزة تنقية الهواء للحد من كمية حبوب اللقاح والغبار.

  2. الحفاظ على النظافة الشخصية والحرص على الاستحمام وتغيير الملابس بعد العودة من الخارج للتخلص من التعرض لحبوب اللقاح.

  3. تنظيف المنزل بانتظام ومسح الأسطح بقطعة قماش مبللة للتخلص من الغبار وحبوب اللقاح.

- علاج حساسية الصيف الموسمية

تتطلب معالجة حساسية الصيف الموسمية نهجًا شاملاً يتضمن العلاجات الطبية، الإجراءات الوقائية، والتغييرات في نمط الحياة.

  1. أولًا وقبل كل شيء، تُعتبر الأدوية الخطوة الأساسية لتخفيف أعراض الحساسية. مضادات الهيستامين هي العلاج الأكثر استخدامًا، حيث تُساعد في تقليل العطس المتكرر، وحكة العينين، واحتقان الأنف. يمكن تناول مضادات الهيستامين عن طريق الفم أو استخدامها كبخاخات للأنف أو قطرات للعين. إلى جانب مضادات الهيستامين، يمكن استخدام مزيلات الاحتقان لتقليل احتقان الأنف، ولكن يُنصح باستخدامها لفترات قصيرة لتجنب الآثار الجانبية.
  2. العلاجات المنزلية تلعب دورًا أساسيًا في تقليل أعراض حساسية الصيف الموسمية. شطف الأنف بالمحلول الملحي يُساعد على تنظيف الأنف من حبوب اللقاح والمهيجات الأخرى، مما يُقلل من الاحتقان والتهيج. كما أن استخدام الكمادات الباردة على العينين يُساعد في تخفيف الحكة والاحمرار.
  3. استشارة الطبيب أمر ضروري للحصول على خطة علاجية متخصصة. يمكن للطبيب إجراء اختبارات الحساسية لتحديد المسببات الدقيقة لها، وتقديم النصائح اللازمة والعلاجات الملائمة.

باتباع هذه الإرشادات والتدابير الوقائية، يمكن للأفراد المعانين من حساسية الصيف الموسمية السيطرة على أعراضهم بفعالية والاستمتاع بفصل الصيف دون تعقيدات صحية كبيرة.

في نهاية المطاف، تكمن مفاتيح إدارة حساسية الصيف الموسمية في الوقاية الفعالة والعلاج المناسب باتباع التوجيهات الطبية والإجراءات الوقائية التي ستمكنك من الاستمتاع بفصل الصيف بدون تقليل من راحتك وراحة أسرتك.

تذكر أنه في حالة استمرار أعراض حساسية الصيف الموسمية، يجب استشارة الطبيب كما يمكنكم حجز استشارة منزلية من خلال اطلب طبيب.

احجز زيارة منزلية الان
يمكنك ارفاق صور اشعة أو روشتات سابقة

    حمل التطبيق الأن
  • play store
  • app store