مع تغيرات الجو والفصول يعاني البعض من التهاب الجيوب الأنفية الذي قد يصاحبه صداع ويعد من أبرز أعراضه انسداد في الأنف، دموع في العين والعطس المستمر. وفي هذه المقالة سنطلعكم على أنواع التهاب الجيوب الأنفية وأعراضها وكيفية علاجها.
أنواع التهاب الجيوب الانفية
التهاب الجيوب الانفية الحاد: يستمر لأقل من 4 أسابيع عادةً وتظهر أعراضه فجأة وتكون مشابهة لأعراض نزلة البرد.
التهاب الجيوب الأنفية ما دون الحاد: يمتد 4 أسابيع إلى 12 أسبوعًا
التهاب الجيوب الانفية المزمن: يمتد لأكثر من 12 أسبوعًا ومن المحتمل أن يستمر لأشهر أو حتى لسنوات.
التهاب الجيوب الأنفية المتكرر/ حيث يصاب المريض بنوبات متعددة من الالتهاب خلال السنة الواحدة.
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
- انسداد الانف أو احتقانه مما يجعل التنفس عن طريق الانف صعبًا.
- إفرازات شفافة سميكة فب الأانف، أو التصريف أسفل الجزء الخلفي من الحلق.
- التهاب في الحلق
- ألم وانتفاخ حول العينيين أو في الخدين أو الأنفي أو في البهة حسب الجيب المصاب بالالتهاب.
- ألم في الأذنين
- انخفاض في حاسة الشم والتذوق
- السعال الذي يمكن أن يزداد سوءًا في الليل وعادة ما يكون مصحوبًا ببلغم.
- الم في الفك العلوي أو في الأاسنان
- رائحة فم كريهة.
- تعب أو اضطراب.
- احمرار في الأنف أو الخدين أو الجفون.
- الاحساس بانسداد أو ضغط في الأذن.
طرق العلاج الجيوب الأنفية
الترطيب: فاف الهواء يزيد من ألم الجيوب الأنفيّة، لذلك من الأفضل استخدام رذاذ لترطيب الأنف،
تنفّس هواء نقي: عدم الاهتمام بالتهوية، يزيد من احتماليّة الإصابة بالتهاب الجيوب الهوائيّة، وكذلك يفاقم الحالة، لذلك يجب تهوية المنزل، جيّداً وفتح النوافذ في كلّ صباح لتجديد الهواء.
الابتعاد عن الكيماويّات: يجب الإقلاع عن التدخين فوراً، والابتعاد عن جميع المواد الكيماويّة بما في ذلك المنظفّات المنزليّة، وخاصّة ذات الرائحة النفاذة، وكذلك مزيلات العرق.
تناول السوائل: الترطيب الخارجي مهم، فترطيب الجسم للحفاظ على رطوبة الممرات الهوائيّة أمر ضروري، ولذلك ينصح بتناول كميّات كبيرة من السوائل مثل الماء البارد، والشروربات، وشاي البابونج، والزهورات، والنعناع وغيره، وتجنّب مدرات البول مثل القهوة، والشاي، والشوكولاتة.
القيام بتمرين بسيط: وضع إصبع الإبهام بين الحاجبين، وإبقائه لمدة نصف دقيقة، وتكرار الحركة خمس مرات على الأقل، هذه الحركة سوف تخفف ألم الرأس الناتج عن التهاب الجيوب.
البصل: توضع شريحة من البصل بالقرب من الوسادة عند النوم، أو تربط بقطعة من الشاش حول الرقبة، لتحسين التنفس، والحصول على نوم عميق.
مزيلات الاحتقان: هي أدوية تتوفر في شكل شراب وأقراص وبخاخات أنف، وتكون متاحة كمستحضرات تُصرف بوصفة طبية أو دونها ولا ينبغي أن تستخدم هذه لأكثر من أسبوع، لأن هذا قد يزيد الأمور سوءًا.
كمادات: وضع كمادات دافئة على الوجه
التنظيف: تنظيف داخل الأنف بمحلول الملح بانتظام
المصادر:
